Pilates Einzelstunden

… ermöglichen dem Trainierten ein auf seine Ziele und Wünsche abgestimmtes Programm. Wir ermitteln gemeinsam die individuellen Möglichkeiten im Pilates-Training.

… ermöglichen dem Neueinsteiger einen intensiven, individuellen Start in das Pilates-Training. Vor dem Einstieg in eine Kleingruppe ist ein intensives Einzeltraining empfehlenswert, um die Atemtechnik und die Grundübungen zu erlernen. Das Pilates Training vermittelt ein neues Körperbewusstsein. Daher ist es sinnvoll, genau zu ermitteln, wo der Einzelnen im Umgang mit seinem Körper und seinen Bewegungen steht.

Die Pilates Einzelstunden auf der Matte, mit speziellen Kleingeräten oder auf dem Allegro Reformer geben mir die Möglichkeit, Dich noch individueller betreuen zu können.

Das Einzeltraining auf der Matte kannst Du ganz für Dich alleine buchen oder mit Freund/Freundin im Duo oder Trio kommen. Ich freue mich darauf, einen Termin mit Dir zu vereinbaren.

Einzelstunden:

Pilates Personal, 60min., 45min. oder 30 min.
Pilates Personal, 5er Karte

Schnupperkarte: 2 Stunden Pilates Personal + 2 Stunden Gruppentraining

Pilates Matte im Duo oder Trio, Minigruppentraining

Relax Paket: Training und Verwöhnen
2 Gruppenstunden + 2 Stunden Personal Training + 2 x 20 min. Rückenmassage