PILATES
… steht für sanftes, dynamisches Training und Körperbewußtsein. Es fördert die eigene innere und äußere Wahrnehmung. Die stabilisierenden und kräftigenden Übungen der Körpermitte unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung, lassen anmutende Bewegungen entstehen und fördern den Fluss der Lebensenergie.

     
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