Energy Dance

Du hast Lust, Dich zu bewegen, Dir etwas Gutes zu tun, Musik zu spüren und zu erleben? Du willst Dich bewegen ohne Dich zu konzentrieren oder Schrittfolgen zu lernen?

Dann haben wir das Richtige für Dich gefunden: Energy Dance!

 

Das neue Bewegungskonzept verbindet Fitness und Wellness miteinander. Energy Dance ist das erste aktive Wellnessangebot, das Dich Wellness erleben lässt und nebenbei auch noch Fitness bringt.

Wenn Du nach einem arbeitsreichen, bewegungsarmen und kopfbestimmten Tag abschalten, Ärger und Spannungen loslassen, Deinen Körper lockern und aktiv entspannen und dich mit Freude bewegen willst, dann bist Du hier richtig. Anders als herkömmliche Fitnessangebote verzichtet Energy Dance konsequent auf Choreografien und Schrittfolgen. Schluss mit dem Frust des „Nichtmithaltenkönnens“ oder „Hinterherholperns“ wie etwa in Aerobicstunden. Mühelos und unmittelbar wirst Du in einen abwechslungsreichen Bewegungsablauf geführt – ohne abrupte Wechsel, ohne zu zählen oder Schrittfolgen üben zu müssen. Optimal trainierst Du Kraft, Kondition, Beweglichkeit und Koordination.

 

Du kommst endlich „Raus aus dem Kopf & rein in den Körper!“

 

Du erlebst Dich im Einklang von Musik, Rhythmus, Bewegung und Gefühl! Abwechslungsreiche Musik verschiedenster Stilrichtungen wird in ausdrucksvolle Bewegungen umgesetzt, in denen Du Dich wohl fühlen, Dich energievoll und sinnlich erfahren kannst.

 

Energy Dance ist ein unkompliziertes Bewegungskonzept, bei dem jeder – ganz unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition – mitmachen kann! Bei Energy Dance besteht die einzige Anforderung aus der Lust auf Bewegung mit Musik.