Immer in Aktion für Dich!
Auch in 2009 habe ich wieder einige spannende und fit-haltende Workshops für Dich im Programm.
Anmeldungen müssen bis spätestens eine Woche vor dem Workshop erfolgen. Ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 5 Personen findet der Workshop statt.
Pilates zum Frühstück
29. März 2009 9.30-11.00 h, Ab 11.00 h Brunch
90 min. intensives Pilates Training und Entspannung, danach ein leckeres Frühstück … Was kann es Besseres geben …?
20,-- € inkl. Verpflegung
Energy Dance
Sa, 21.März 09 14.00-16.00 h
Du möchtest im Kopf abschalten und Dich ernergievoll in Deinem Körper erleben? Energy Dance führt Dich ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos folgst Du dabei den vorgegebenen Bewegungen. Die ideale Möglichkeit, Stress abzubauen und ein wunderbarer Ausgleich zu den einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf.
Neben der klassischen Energy Dance Einheit gibt es ausreichend Raum für gezielte Muskeldehnung & Kräftigung sowie eine erholsame Entspannung.
12,-- € Teilnehmergebühr
Bitte feste Schuhe mitbringen. Anmeldung bis zum 14.03.09 erforderlich.
Energy Dance
So, 17.Mai 09 14.00-18.00 h
Energy Dance - bringt Deine Energien zum Tanzen!
Erlebe die reinigende Kraft des Tanzes. Lass dabei Deine Alltagsverspannungen los und verliere den Stress. Du kommst raus aus dem Kopf, spürst Dich in der Bewegung Deines Körpers. Deine Lebensenergie kann fließen und Du fühlst Dich im Einklang mit Körper und Seele. Du tankst an diesem Nachmittag spürbar neue Kraft, stärkst Dein Selbstbewusstsein und genießt die neue Leichtigkeit.
Dieser Workshop wird geleitet von Wanja Schwanke, Referentin des Energy Dance Teams. Du erhältst Einblicke in die Energy Dance Methode, spürst Kraft, Klarheit, Energie und pure Lebensfreude.
Während des Workshops gibt es eine kleine Kaffeepause, um sich auszutauschen.
25,-- € Teilnehmergebühr
Bitte feste Schuhe mitbringen. Anmeldung bis zum 09.05.09 erforderlich.